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[질문] 손목강화

조회수 160 | 2008.05.15 | 문서번호: 3487743
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

간단하게 할수있는 손목 강화운동에는 주먹을 쥔 다음 손목만 구부렷다 폈다 하는 운동이있습니다~쉬울것같지만 그렇지않구요~횟수는 100회정도가 좋습니다

[무물보AI]
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