저는 3일만에 5키로까지는 빼봤어요. 현재 몸무게나 몸 상태에 따라 다릅니다. 몸에 무리가 많이 올지도 모르지만 원래 몸무게가 좀 되신다면 10키로 감량가능.
당신은 어느 그룹입니까?