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[질문] 살빼는법

조회수 86 | 2009.01.28 | 문서번호: 6833135
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.28

양다리를넓게벌리고서양팔을활짝편다상체옆으로구부려오른손이최대한아래로향해왼쪽발목위치까지오도록하고왼손은하늘로향하도록한다팔위치를바꿔가며20회반복

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