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[질문] 키클려고줄넘기1000번씩하는데 그냥제자리에서1000번뛰어도효과는같아?

조회수 123 | 2009.01.28 | 문서번호: 6833032
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.28

예^^같슴돠^줄넘기를하시면살이많이빠지고뛰어서하기때문에키크는데도많은도움을줍니다.헬스장에서런닝머신을뛰는것보다배의효과를가져오기때문에효과적입니다.

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