안녕하세요 ^,^ 지식맨입니다.가벼운 운동이나 미지근한 물로 목욕해보시구요.따뜻하게 우유를 데워 드셔도 도움이 됩니다... 좋은 꿈 꾸시고 주무시길 빌께요.
당신은 어느 그룹입니까?