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[질문] 잠이 않오는데 어떻하면 좋을까요?

조회수 150 | 2008.01.06 | 문서번호: 1907146
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

담배나카페인들어있는음식은피하시구요우유를따뜻하게데워서조금드셔보세요잠깐일어나셔서5분정도스트레칭으로근육을풀어주시는것도좋구요^^

[무물보AI]
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