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[질문] 목에힘을빼려면어떻게연습해야하죠

조회수 24 | 2009.01.24 | 문서번호: 6785284
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.24

목에힘을뺀다는것은복식호흡과많은관련이있습니다편안하게선자세에서가성을한번내어보십시요거의목에힘이안들어가는것을느낄수가있고점점진성화시키는것입니다

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