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[질문] 목에힘빼는연습은어떻게합니까

조회수 181 | 2008.01.21 | 문서번호: 2108122
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

목에 힘을빼시려면 일단 배에 힘주는 연습부터 시작하세요^^ 한결 쉬울거구요.힘빼는방법은 딱히 없고 긴장없는상태에서 복식호흡하면서 하시면 될꺼에요~

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