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[질문] 목에힘빼는연습은어떻게합니까

조회수 162 | 2008.01.21 | 문서번호: 2108121
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

첫째로의식하지말아야합니다. 자연스럽게...둘재로올바른자세를갖추는것입니다. 셋째는바로이올바른호흡에서 나오는 복식호흡입니다...^^

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