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[질문] 남자다이어트질문인데~몸에근육은많은데살이넘많아서안보여요!살어케빼져?

조회수 129 | 2009.01.23 | 문서번호: 6781874
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

유산소 운동을 중심으로 운동을 하시는게 좋을듯합니다. 식단 조절도 필수이고요. 조깅, 줄넘기 등이 필수 요소이고요. 꾸준히 하는것도 중요합니다.

[무물보AI]
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