[질문] 저지방식품하고동물성단백질음식다알려주세요

동물성은 생선류(꽁치, 고등어, 참치 등등), 우유(치즈) 등 이구요 저지방식품은 과일과 녹황색 채소는 비타민과 곡물(콩, 귀리등),단백질은 두부,계란등입니다^