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[질문] 잠잘자는법좀요 불면증입니다

조회수 34 | 2009.01.23 | 문서번호: 6779064
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

규칙적운동, 미지근한물로 샤워, 잠들기전 우유대워마시기, 양파를 썰어 머리 맡에 두기, 숙면베게 이용하기 ^^카페인이든 커피등은 피하세요^^

[무물보AI]
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