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[질문] 1주일후에중요한일이있거든요?그래서말인데1주일안에3키로정도뺄수있는방법좀요(급해?

조회수 109 | 2009.01.22 | 문서번호: 6760477
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

운동 염심히 하세요.줄넘기, 빨리달리기, 빨리걷기, 달리기, 등등 유산소운동을 하세요. 밥 줄이시구요. 그렇다라도 굶으면 안되고 규칙적인 생활해야합니다.

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