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[질문] 허벅지땜에허공자전거타기올렸다내렸다하는데자기직전일어나자마자중뭐가더효과있나요

조회수 201 | 2009.01.21 | 문서번호: 6758788
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

운동은정해진시간에꾸준히해주시면효과를보실수있습니다.그러므로자기진전이나,일어나자마자하는거나운동효과에는별큰차이는없으니시간정해서꾸준히만해주세요^^

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