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[질문] 허벅지살뺄라고하늘자전거타기하는데얼마나해야효과가빨리오나요

조회수 119 | 2008.07.24 | 문서번호: 4420234
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.24

유산소운동중하나인 자전거타기의 빠른효과의 시간은 정확히 알수 없습니다. 개인적인 차가 있기 때문에바른자세로 20분이상 정도하시면되겠네요

[무물보AI]
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