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[질문] 하루에삼십분이상걷기를하면허벅지살을빠지고근육이될수있나요

조회수 152 | 2009.01.21 | 문서번호: 6756972
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

무리한근육운동보다가볍게뛰어서탄력만줄수있도록.앞에말했듯이발차기정말좋구요점프하는것도좋아요걷기를하시면살이빠집니다보통40분이상해야합니다

[무물보AI]
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