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[질문] 척추측만증에좋은스트레칭과운동!

조회수 236 | 2009.01.21 | 문서번호: 6746714
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

전신뻗기:양팔은머리위로뻗어올리면서동시에다리는아래방향으로뻗어내린다.엎드려팔,다리들기:엎드린상태에서팔과다리를들어올려유지한다.등 꼭!꾸준히해주세요

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