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[질문] 척추측만증에도움되는스트레칭

조회수 7 | 2011.07.18 | 문서번호: 17142976
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

척추교정스트레칭방법 1.의자에바르게앉는다./2.상체를앞으로가볍게구부린다./3.다시천천히뒤로펴준다./4.이동작을10회정도반복한다./★매일매일해야효과가남

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