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[질문] 다이어트하는 법좀알려주세요

조회수 22 | 2009.01.19 | 문서번호: 6725020
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

유산소 운동과 식이요법을 병행하세요!유산소운동은 많이 걷는것과 뛰는것이 좋습니다^^ 그리고 식이요법은 밥량을 줄이시면 되구요,섬유질을드시면살이안찝니다

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