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[질문] 남자가 달리기 하면 다이어트에 효과있나요?

조회수 220 | 2009.01.19 | 문서번호: 6724639
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

네~지방이라고하는것은지속시간이약 8~10여분이지나면분해가시작을합니다. 달리기는 유산소운동이니 지방을 분해하여 다이어트에 효과가 있습니다~

[무물보AI]
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