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[질문] 남자가 다이어트하는방법은?

조회수 199 | 2008.08.28 | 문서번호: 4963162
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

등을 바닥에 대고 눕습니다. 그리고 다리를 듭니다. 한 30도 정도로 올립니다.올리고 버티는동안 숨을참고 못버티겟으면 살짝 내립니다

[무물보AI]
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