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[질문] 팔굽펴펴기나자전거를타면키가안크나요??키크는데방해대는운동좀알려주세요

조회수 70 | 2009.01.18 | 문서번호: 6715947
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

팔을 제외한 상체운동을 하면 키가 안크게 됩니다. 자전거는 도움을 주고 팔굽혀펴기는 많이 안하면 방해 안되고 방해하려면 윗몸일으키기등의 근육운동하세요.

[무물보AI]
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