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[질문] 잠 빨리오기위한방법은뭐가있죠??내일일찍일어나야하는데잠이안와서;;

조회수 130 | 2009.01.18 | 문서번호: 6714372
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

자기전에하는운동정말많은도움이됩니다자기전에20~30분정도런닝을하신다면적당한땀을흘리고피곤이몰려오기도하니깐요뜨거운물에몸을담그고잠시있는것도좋습니다

[무물보AI]
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