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[질문] 복식호흡을하려면한번에적어도몇회반복해야하나요??

조회수 153 | 2009.01.18 | 문서번호: 6711488
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

횟수보다는시간으로의식적으로30분정도그리고평소활동에서도복식호흡을습관화하시면효과를빨리보실수잇구요,누워서배로숨쉬는느낌을서서도하면그게복식입니다

[무물보AI]
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