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[질문] 복식호흡이란거어떻게쉬어야하나요??

조회수 48 | 2010.02.03 | 문서번호: 11455320
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

허리를펴고호흡을깊게마쉬되어깨가움직이지않고호흡을마셨을때아랫배가나온다는느낌으로마셔야한다호흡을천천히내뱉은데'스'라고호흡을아주일정하게내뱉는다

[무물보AI]
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