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[질문] 다리살빨리빠지는스트레칭

조회수 30 | 2009.01.17 | 문서번호: 6701906
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

발을 어깨넓이보다 넓게 벌리고 서서 손은 허리에 살짝 얹고 무릎을 최대한 직각에 가깝게 굽힐 수 있는 만큼 굽혀 아래로 위로 15 반복하세요 ^^

[무물보AI]
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