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[질문] 살빼기에좋은방법이뭐있을까요?

조회수 208 | 2009.01.17 | 문서번호: 6701702
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

운동과적절한식이요법이지요,운동은윗몸일으키기근력운동20분유산소30분~40분정도하시면적당하시고식이는군것질하지않고세끼소식단백질위주로드시면됩니다^^

[무물보AI]
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