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[질문] 복식호흡어떻게해요??

조회수 133 | 2009.01.17 | 문서번호: 6700631
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

복식호흡은 폐를 활용하여 (코는 안됩니다.)숨을 최대한 최대한 크게쉰 후 참다가 천천히 내뱉으면 됩니다. 폐활량을 늘리는거라생각합니다.

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