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[질문] 오후1시에일어나서 새벽 3시에자면 성장호르몬 분비안되나요?

조회수 143 | 2009.01.16 | 문서번호: 6688629
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

성장호르몬은특정시간에많이나오는것이아니라잠을들고나서1-2시간깊은수면상태에서많이나오는것입니다.따라서,언제자는게중요한게아니라숙면을취할수있는게중요

[무물보AI]
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