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[질문] 11시30분에자서5시에일어나면 성장호르몬질분비될까여?

조회수 27 | 2010.09.08 | 문서번호: 14017993
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

성장호르몬은특정시간에많이나오는것이아니라잠을들고나서1-2시간깊은수면상태에서많이나오는것입니다.따라서,언제자는게중요한게아니라숙면을취할수있는게중요

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