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[질문] 목에뭉쳐이는 근육푸는방법

조회수 185 | 2009.01.16 | 문서번호: 6687595
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

스트레칭을하려면오른손으로머리뒤를잡고얼굴은오른무릎을보며오른손으로잡아당기반대쪽으로할때는왼쪽손으로해야되겠여러번빨리하는것보다한번을천천히,팔로당

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