[질문] 줄넘기다이어트를해서 알이배겨서 만지면아픈대 알어떻게해야하나욤

그럴때는 손 마사지를 해주면 효과가 있습니다. 알배긴 부분에 손가락으로 5초정도 지압해주신후 손바닥으로 살살문지르면 되며, 알배겼다고해서 줄넘기 멈추지X