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[질문] 뱃살을빼려고훌라우프2개로운동을할려하는데하루에몇분해야하죠?또몇달해야지효과가보

조회수 61 | 2009.01.15 | 문서번호: 6677420
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

훌라후프로30분운동시126kcal인데요훌라후프한시간,줄넘기40분정도를병행하시고자기전윗몸일으키기와팔굽혀펴기도같이해보세요.전신운동이라좋습니다.

[무물보AI]
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