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[질문] 뱃살빼려고 훌라후프를 하는데 하루에 얼마쯤, 며칠이나 해야지 효과가 나타나나요?

조회수 15 | 2010.09.06 | 문서번호: 13981704
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.06

60kg기준 보통으로 30분하면 125칼로리 소모가 됩니다.125칼로리면보통밥한공기정도밖에안되니깐2시간정도는해야죠. 3달정도하시면 효과 보실수 있을거에요

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