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[질문] 하늘자전거제대로하는방법좀알려주세요하루에몇번몇분동안해야하는지도요

조회수 112 | 2009.01.15 | 문서번호: 6676029
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

배와허벅지가수직으로되게타는법과다리를땅쪽으로조금내려서하는방법이있는데 후자를추천합니다.운동효과더높거든요.운동시간은하늘자전거를30이상해야좋습니다

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