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[질문] 하늘자전거하는요령이랑하루에몇분씩얼마나해야어느부위에효과잇는지알려주세요갯수도

조회수 124 | 2008.03.23 | 문서번호: 2883581
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.23

하루에적합한하늘자전거의갯수는200개이구요.아침100개,저녁100개로나누어하시면좋습니다.하늘자전거는하체부분,특히종아리에좋습니다.

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