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[질문] 허릿살,옆구리살,팔뚝살 빼려면어떻게해야하나염?

조회수 116 | 2009.01.15 | 문서번호: 6674440
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

허리-양팔을몸통에붙이고허리만좌우로구부린다.좌우각각20회이상반복/옆구리-기다란봉을두손으로잡고어깨에걸친상태에서좌우로몸통을비틀어주는동작/팔뚝은아령

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