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[질문] 남잔데옆구리살하고가슴살빼려면어떻게해야하죠?

조회수 21 | 2010.10.18 | 문서번호: 14491165
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.18

옆으로누우신상태에서적당한정도까지만다리를올리셨다내리셨다윗몸일으키기,팔굽혀펴기, 줄넘기하면 가슴살 빼는데 직효입니다.

[무물보AI]
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