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[질문] 삼두근과팔뚝운동방법점요

조회수 126 | 2009.01.15 | 문서번호: 6671491
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

이두근이나삼두근,전완근등을키울려면아령이나완력기가좋구요 그걸약30~40개씩5~6세트정도하루에꼬박꼬박하시면좋을것같습니다

[무물보AI]
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