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[질문] 빨리걷기해서살뺄껀데요하루에1시간씩할껀데아침에할거좋아요저녁에하는게좋아요?

조회수 106 | 2009.01.14 | 문서번호: 6661092
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

시간대는 대사기능과 상관이많은데요 다이어트운동시간대는 오전6시~9시 사이가 좋은시간대입니다 . 대삭기능의원활한 시간과 저조한시간대로 나위기때문입니다

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