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[질문] 이주일안에십키로감량하고싶은데어떻게해야되나?

조회수 209 | 2009.01.13 | 문서번호: 6652999
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

2주일만에10kg감량은매우힘듭니다무조건운동을열심히하시고칼로리가높은음식은가급적피하시고그렇다고굶으시면안됩니다.음식을천천히꼭꼭씹어드시고남기는습관

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