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[질문] 하루에얼마만큼의물을먹어야다이어트에효과가있나요?

조회수 66 | 2009.01.13 | 문서번호: 6652673
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

식전30분,식후1시간을제외하고매일약1.8~2.0리터2.가급적생수를마시는것이좋다.3.고칼로리음식은자제이뇨작용을위해오이,수박,해조류등을함께섭취하는것이효과적

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