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[질문] 하체비만인사람이계단오르기나높은언덕을오르면다리살빠지는데도움이되나요?

조회수 68 | 2007.08.26 | 문서번호: 665030
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.26

도움이됩니다.그런데다리에알통이생기기쉽지요.하체비만은혈액순환만잘되도부기정도는금방빠집니다.그래서줄넘기같은운동이더좋구요.매일500번씩하면효과를볼수

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