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[질문] 저는뜨거운우유를먹어도잠이안오는데그이유가뭐죠??

조회수 186 | 2009.01.12 | 문서번호: 6639752
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

리듬이깨져서그럴듯합니다천천히욕조에서몸을따뜻하게/허브티로릴렉스/음악이나환경비디오로릴렉스/밤에는거실의조명을어둡게해멜라토닌을분비시켜잠이오게합니

[무물보AI]
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