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[질문] 복식호흡해도목에힘들어갈때가잇는데 제대로하는법과(코와입으로숨을마심?)연습법좀!!

조회수 112 | 2009.01.10 | 문서번호: 6617006
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

코로만 숨을마시면 시간이오래걸리므로 동시에 들이쉬구요 복식호흡을잘하기위해선 풍선불기나 조깅같이 배에 힘을주는활동이 많이도움이됩니다^^

[무물보AI]
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