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[질문] 훌라후프랑 윗몸일으키기 중 어떤게 제일 효과가좋아요?

조회수 138 | 2009.01.10 | 문서번호: 6613094
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

훌라후프보다 윗몸일으키기가 칼로리 소모가 더 많습니다. 훌라후트 자체는 다이어트에 효과가 큰 운동이 아닙니다^^ 윗몸 일으키기가 효과가 더 좋습니다.

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