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[질문] 다리찢기 잘할수있는 스트레칭?

조회수 30 | 2009.01.10 | 문서번호: 6612382
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

혼자보다파트너가있는게좋습니다.님은등을벽에붙이고다리를벌린체무릎펴서로앉고.파트너는님의손을잡아당기면서 발로님의발을 밀어주는거죠.꽤아픕니다 ㅜㅜ

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