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[질문] 어깨넓어지는운동과 알통생기는운동좀알려줘요~

조회수 154 | 2009.01.10 | 문서번호: 6610698
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

어깨넓으지는운동은수영과,팔굽혀펴기,등이있구요아령이있으시면어깨운동과팔운동같이하실수이습니다아령을양손에잡고팔을접어올렸따내렸다반복해주세요

[무물보AI]
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