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[질문] 어깨넓어지는운동즘알려주세요ㅋ

조회수 182 | 2008.02.02 | 문서번호: 2258942

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

팔굽혀펴기.팔굽혀펴기는흔히들가슴쪽에운동이많이되는걸로생각하는데전신운동이라고할수있고집에간단한아령이있다면그걸가지고숄더프레스나프론트를하세요


[무물보AI]
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