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[질문] 집에서간단하고쉽게몸전체적으로살빼는운동은?

조회수 22 | 2009.01.10 | 문서번호: 6607271
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

줄넘기150번해서매일50~150개정도늘려가면서하세요 한1000까지올리고계속일정하게1000개씩합니다.하지만 무엇보다중요한건꾸준함입니다.^^줄넘기만하게 없죠ㅋ

[무물보AI]
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